(´;ω;`)ブワッ


by nakieiga
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【朝食】
野菜スープ、パン(小)×2、ハムエッグ、キウイのヨーグルト和え

【昼食】
回転寿司10貫、あさりの赤だし、ぜんざい
(26号線沿いのくら寿司。
宝島が回転寿司の代用ネタを特集したらしいが、恐くて読めない)

【夕食】
鰆、スコーチドエッグ、味噌汁、ご飯、春雨サラダ、野菜サラダ

【今日の運動】
踏み台昇降1時間、腕立て伏せ50回×1、腹筋50回×1
任天堂DSで遊びながらの踏み台昇降は、気がつくと予定時間が過ぎているので楽だ。wiiスポーツと併用すると効果が上がるかも。
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by nakieiga | 2007-03-25 21:57