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(´;ω;`)ブワッ


by nakieiga
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【朝食】
野菜スープ、マフィン、オレンジ入りヨーグルト

【昼食】
ご飯、鶏肉炒め、ちくわの磯辺上げ、卵焼き(手作り弁当)

【夕食】
ご飯、味噌汁、鰆の塩焼き、ほうれん草、野菜サラダ

【デザート】
桜餅とよもぎ餅

【今日の運動】
踏み台昇降30分、腕立て伏せ50回×1、腹筋50回×1

「オフィス(5階)までエレベーターは使わない」運動が珍しく続いている。
by nakieiga | 2007-03-26 23:35