73kg(前日比-1kg)
2007年 04月 05日
【朝食】
野菜スープ、パン、ヨーグルト
【昼食】
ご飯、鮭、アスパラベーコン巻き、卵焼き
【夕食】
ご飯、味噌汁、鰤塩焼き、茄子と油揚げの炒め物、花わさび
【今日の運動】
5km走、自転車こぎ16分、筋トレ一式
一昨日は一週間ぶりのジムだったため、5km走が辛く感じられたが、今回はすんなり走ることができた。もう少し遅くまで営業してくれれば、あるいは定時に帰ることができれば、あと1km、あるいは2km走るところなんだが。
『熱スタ2007』を購入。開幕戦は5-4の辛勝。勝ち投手は黒田1勝、セーブは永川、ホームランは新井1号、金本1号。リアルは2-3で逆転負け。しかし打てんなあ。
野菜スープ、パン、ヨーグルト
【昼食】
ご飯、鮭、アスパラベーコン巻き、卵焼き
【夕食】
ご飯、味噌汁、鰤塩焼き、茄子と油揚げの炒め物、花わさび
【今日の運動】
5km走、自転車こぎ16分、筋トレ一式
一昨日は一週間ぶりのジムだったため、5km走が辛く感じられたが、今回はすんなり走ることができた。もう少し遅くまで営業してくれれば、あるいは定時に帰ることができれば、あと1km、あるいは2km走るところなんだが。
『熱スタ2007』を購入。開幕戦は5-4の辛勝。勝ち投手は黒田1勝、セーブは永川、ホームランは新井1号、金本1号。リアルは2-3で逆転負け。しかし打てんなあ。
by nakieiga
| 2007-04-05 23:23