人気ブログランキング |

(´;ω;`)ブワッ


by nakieiga
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

73kg(前日比±0kg)

【朝食】
野菜スープ、パン、クラッカー

【昼食】
ご飯、豚肉しょうが焼き、玉子焼き、ポテトサラダ(弁当)

【夕食】
ご飯、味噌汁、鯖塩焼き、竹の子煮物、こんにゃく炒め、ナムル

【今日の運動】
5km走、自転車こぎ16分、筋トレ一式
※5km走にかかる時間が少しずつ短縮されてきた。あと1km余分に走りたいけど、マシンが2台しかないので遠慮するよな。

大阪では実況を見られないのでよくわからなかったけど、これはひどい。ブラウンがベースを隠したくなる気分もわかる。
by nakieiga | 2007-04-11 09:24