(´;ω;`)ブワッ


by nakieiga
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カテゴリ:未分類( 26 )

74kg

【朝食】
野菜スープ、マフィン、オレンジ入りヨーグルト

【昼食】
ご飯、鶏肉炒め、ちくわの磯辺上げ、卵焼き(手作り弁当)

【夕食】
ご飯、味噌汁、鰆の塩焼き、ほうれん草、野菜サラダ

【デザート】
桜餅とよもぎ餅

【今日の運動】
踏み台昇降30分、腕立て伏せ50回×1、腹筋50回×1

「オフィス(5階)までエレベーターは使わない」運動が珍しく続いている。
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by nakieiga | 2007-03-26 23:35
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今週末はここまで。

甲板はオリーブドラブで塗装。天一号作戦時の甲板色は諸説あるが、レイテ沖海戦で黒塗装したものが退色した状態、と判断。例の写真でも、船体色より甲板色のほうが色濃いし。イメージに合う色(缶スプレー)がなかなか見つからなかったが、オリーブドラブが一番しっくり来た。

まだ電気ストーブを片付けていなかったので、スプレー缶を十分に熱する。そうすることでガス圧が高まり、きれいに吹き付けることができるのだ。

甲板に設置された3連装機銃22基を作ったが、太い指で小さいパーツを処理するのが死ぬほど面倒。これならエッチングパーツを使ったほうが楽だし、時間もかからない(ただしファインモールド限定。ハセガワのパーツは安価だが、あんなもの作れない)。

60cm探照信号灯はキットのパーツが使えないので、WLシリーズの装備品セットから。同じく羅針艦橋窓も辛いので、カッターマットにたまたま落ちていた窓枠に置き換えた。

最近、フジミのカーモデルは異常に精度が高いと評判だが、この大和型戦艦はとても同じメーカーとは思えない。既にバリだの傷だのもついているし、パーツの湯口がとんでもない場所にあって整形に手間がかかる。素直にタミヤのキットを組んでいれば、面倒がなかったものを。
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by nakieiga | 2007-03-26 00:17

74kg

【朝食】
野菜スープ、パン(小)×2、ハムエッグ、キウイのヨーグルト和え

【昼食】
回転寿司10貫、あさりの赤だし、ぜんざい
(26号線沿いのくら寿司。
宝島が回転寿司の代用ネタを特集したらしいが、恐くて読めない)

【夕食】
鰆、スコーチドエッグ、味噌汁、ご飯、春雨サラダ、野菜サラダ

【今日の運動】
踏み台昇降1時間、腕立て伏せ50回×1、腹筋50回×1
任天堂DSで遊びながらの踏み台昇降は、気がつくと予定時間が過ぎているので楽だ。wiiスポーツと併用すると効果が上がるかも。
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by nakieiga | 2007-03-25 21:57
週末、できるだけ素組みで艦船模型を完成させていこうと思い立つ。エッチングパーツ厳禁。エアブラシも使用不可。

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とりあえずこいつ。身も蓋もない商品名ですな。最終時のキットに、「非売品」のポストカードがおまけでついてくる限定品。

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何も考えずに艦体に艦底板を接着する。全然合わない。プラ板で艦底板を自作するか、最初から使わないほうがいい。今回は素組みのつもりなので、合わない部分はパテでなく、プラペーパーを接着してツラを合わせる。

艦体と艦底板の合いは諦めるとしても、艦体の歪みがひどい。今回は面倒なので修正せず。その代わり飾り台に木ネジで強引に固定、矯正しようと思う。

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サフを吹いて隙間をチェック。

最終時の艦体は舷窓を閉塞した状態で再現されているが、やすりにくいのが難点。いっそモールドを全部削ってしまったほうがきれいに仕上がると思うが、そうするとどこに窓があるのかわからなくなる。だったら最初から凹モールドのほうがありがたいわけで。

やはり艦底板を使わないほうが時間短縮になった。
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by nakieiga | 2007-03-25 03:17

74kg

【朝食】
ベーコン入り野菜スープ、パン、目玉焼き、ブロッコリー

【昼食】
鮭、卵焼き、なめこ入り味噌汁、鳥と筍の煮物(昨夜の残り)、ご飯

【夕食】
ペンネ、エビ入りサラダ、チーズ、クラッカー、ワイン、缶チューハイ

【デザート】
ハーゲンダッツ(半分)

【今日の運動】
踏み台昇降30分、腕立て伏せ50回×2、腹筋50回×2
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by nakieiga | 2007-03-24 23:03

74kg

【朝食】
パン、スクランブルド・エッグ、ベーコン、春雨サラダ、ヨーグルト
(ホテルの朝食)

【昼食】
野菜つけ麺
(阿佐ヶ谷駅前の店。臭かった)

【おやつ】
よもぎ餅

【夕食】
鰤塩焼き、鶏肉と筍の煮物、ほうれん草、海草サラダ、なめこと豆腐の味噌汁

【今日の運動】
6km走、自転車漕ぎ20分、筋トレ
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by nakieiga | 2007-03-23 22:03